OM Å GÅ I SAMTALETERAPI |
Det krever mot å be om hjelp. Det å avgjøre om terapeutisk arbeid er noe for deg og hvem du skal velge å jobbe med, er selvsagt veldig viktig. Som et viktig ledd i dette bruker vi ett første møte til å få tak i dine behov og ønsker for vårt arbeid fremover, samtidig som det gir deg en mulighet til å kjenne på om dette er noe du ønsker å gå videre med.
For noen handler det om spesifikke problemer de ønsker å forstå og løse i trygghet sammen med en profesjonell og kondifensiell person. Andre vet på forhånd at de strever med mer dyptliggende temaer som mest sannsynlig vil kreve en lengre periode med psykoterapeutisk arbeid. Videre, de gangene man ikke har dette helt klart for seg i forkant, vil oppstartsperioden klargjøre dette. Som samtaleterapeut er jeg opptatt av å tilby et personlig møte som bygger på tillit og trygghet. Selv om metoder og øvelser vil kunne bidra til å avdekke hindringer og hjelpe med å få mer tak i egne ressurser, vil alltid dialogen mellom oss være det viktigste verktøyet. Jeg har fokus på at våre møter oppleves mest mulig støttende for deg og de valg og avgjørelser du står overfor. Jeg har mitt faglige ståsted i samtale- og psykosynteseterapi men også innenfor Somatik Experiencing, en tilleggsutdannelse jeg avslutter våren 2015 innen traumeterapi. På den måten henvender vi oss til hele deg og kan inkludere både tanker, følelser, kropp og sjel. Min erfaring er at energi som har vært bundet opp i skuffelse, sinne, redsel og kontroll frigjøres, finner nye veier og transformeres inn til mer levende liv her og nå. Jeg er godt forankret i troen på at vi mennesker har en iboende drivkraft i oss som alltid kan ta oss mot mer modning, vekst og healing. Jeg tilbyr meg å være en støtte, terapeut eller ”guide” for denne naturlige prosessen, gjennom å lytte og hjelpe deg å identifisere, formulere, akseptere og møte de tingene som kjennes viktig for deg. |
PSYKOSYNTESE SOM RETNING |
Psykosyntesen tilhører den humanistiskeksistensielle psykologien. Det er en praktisk rettet psykologi som i tillegg åpent ivaretar og møter det sjelelige perspektivet der det er ønske om det. Retningen tilhører den transpersonlige Psykologien som innebærer et holistisk syn, dvs. at den inkluderer både det vitenskapelige og det åndelige perspektivet på mennesket.
Psykosyntesen har mye fokus på selvinnsikt, vår vilje, kjærlighet og det å kunne få leve meningsfulle liv privat og i arbeid. Psykosyntesen støtter de av oss som har ønske og behov for å få kontakt med vårt dypere og sannere – Jeg, og følelsen av mening i tilværelsen. Psykosyntesen kalles også ”the art of relationship”. All kommunikasjon og alle metoder fokuserer på å få kontakt med og øve opp en tydelig kommunikasjon og muligheten til å skape ekte relasjon både til seg selv og andre. Psykosyntesen omfatter hele mennesket kropp, følelser, intellekt og sjel. Psykosyntesen er et vitenskapelig prosjekt som ikke tilhører noe religiøs eller politisk retning eller samfunn. |